年を追うごとに体力の衰えが……
以前から駅の階段を登ったりちょっと駆け足しただけで心臓がドキドキと。
趣味のバイクに半日乗っているだけで疲れてしまう。
折角の趣味を思いっきり楽しみたいので何かできないかと思っていた。
「近くのジムへ入会して運動も」と思いながら、まずはちょっと運動を、YouTubeでヘルスケア関連の動画を見ながら毎日運動。と言っても少しの時間だけ。
長くバイクに乗っているとクラッチの重さが左手に……
左手を鍛えて、全身運動も簡単に。
上半身と下半身を交互に行ってみる。
とりあえず毎日続けることから始めてみる。
とりあえず、三日坊主になる
YouTubeの動画を見ながら上半身を動かしたり、ストレッチをしてみたり、最初は良かったのだがなかなか続かない……
3、4日続くと1、2日休む。
いつの間にかストレッチをやる日と休む日が逆転していき、今では殆ど休んでいる。
自分に甘えてしまうので、やっぱりジムに行こうと思う
家でストレッチをしていても続かない……
ついつい甘えてしまう。
家の近くのジムを色々と調べてみると、思った以上にジムがある。
ジムの広さやマシンの充実、トレーナーの対応や時間帯により金額が違うくらいかな。
どこが良いか迷ってしまう。
天からのお告げ
色々とジムを見学しようと思っていた所、天からのお告げのように新しいジムのチラシをもらった。
月額料金がどこのジムよりも安い！
内見させてもらって、どの様なジムなのかちょっと分かった。
ここのジムに行こうと心の中で決めた。
さて、色々と揃えよう
ジムに行こうと決めたまでは良かったが、トレーニングウェアが無いのて買い物かな。
ポーツ用品店を見て回り、調べてみるだけでも楽しい。
気分を上げてトレーニングしようと思う。
さっさと用意してジムに行こう！
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